top of page
Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden
En livsförändrande onlinekurs för personlig utveckling
OM KURSEN
Vad är SÅ KLART-metoden?
SÅ KLART-metoden är en strukturerad modell för personlig utveckling som består av 8 steg.
Var är jag?
Hur kom jag hit?
Fördjupat lärande om Attraktionslagen
Synliggöra tanke, - känslo och handlingsmönster
FÖRSTÅ - det egna ansvaret i interaktionen med Attraktionslagen
FÖRBÄTTRA - nycklar, verktyg, kommunikation
FÖRÄDLA - skapa strategier för hur jag håller mig medveten
Hur tillämpar jag? Hur kan jag använda mig av det jag har lärt mig hands on?
Den här kursen ger dig inte bara en påse insikter som du sedan lägger längst bak i garderoben, utan den här kursen griper tag och skakar om. Formar om.
Var är jag?
Hur kom jag hit?
Fördjupat lärande om Attraktionslagen
Synliggöra tanke, - känslo och handlingsmönster
FÖRSTÅ - det egna ansvaret i interaktionen med Attraktionslagen
FÖRBÄTTRA - nycklar, verktyg, kommunikation
FÖRÄDLA - skapa strategier för hur jag håller mig medveten
Hur tillämpar jag? Hur kan jag använda mig av det jag har lärt mig hands on?
Den här kursen ger dig inte bara en påse insikter som du sedan lägger längst bak i garderoben, utan den här kursen griper tag och skakar om. Formar om.
Hur fungerar kursen?
Du har tillgång till hela kursen så fort du betalat. Tydligt presenterad så du har en bra överblick över strukturen och kursens olika steg. I varje avsnitt laddar du ned kursmaterialet i Pdf-format.
Som extra stöd i övningarna har du ljudfiler i Mp3 format som du också laddar ned.
HUR LÅNG TID TAR DEN?
Jag rekommenderar att du gör kursen under 8 veckor så att du hinner reflektera och gå på djupet med frågeställningarna. Vissa har gjort kursen på bara några dagar och andra behöver mer tid än rekommenderat, så känn efter vad som är rätt för dig.
NÄR OCH HUR GÖR MAN KURSEN BÄST?
Det bästa med kursen är att du kan göra den hur många gånger som helst och när det passar dig. Varje gång, startar du vid ett nytt Nu-läge och landar vid ett nytt önskat läge. Min kurs är menad att fungera som en utvecklande och stöttande coach som du själv plockar fram när du känner att du vill, har tid och är i behov.
MIN REKOMMENDATION:
Min rekommendation är att du gör hela kursen i en följd, och att du verkligen ger den tid. Nästa gång du tar upp den, kanske det är ett särskilt område du vill fokusera extra på och då är kursplattformen strukturerad så att det är lätt att hitta direkt till just det steg du vill arbeta med.
Som extra stöd i övningarna har du ljudfiler i Mp3 format som du också laddar ned.
HUR LÅNG TID TAR DEN?
Jag rekommenderar att du gör kursen under 8 veckor så att du hinner reflektera och gå på djupet med frågeställningarna. Vissa har gjort kursen på bara några dagar och andra behöver mer tid än rekommenderat, så känn efter vad som är rätt för dig.
NÄR OCH HUR GÖR MAN KURSEN BÄST?
Det bästa med kursen är att du kan göra den hur många gånger som helst och när det passar dig. Varje gång, startar du vid ett nytt Nu-läge och landar vid ett nytt önskat läge. Min kurs är menad att fungera som en utvecklande och stöttande coach som du själv plockar fram när du känner att du vill, har tid och är i behov.
MIN REKOMMENDATION:
Min rekommendation är att du gör hela kursen i en följd, och att du verkligen ger den tid. Nästa gång du tar upp den, kanske det är ett särskilt område du vill fokusera extra på och då är kursplattformen strukturerad så att det är lätt att hitta direkt till just det steg du vill arbeta med.
En väg till att nå dina mål
Jag har haft IRL kurser, gruppcoaching och öppna föreläsningar i många år nu och nästan alla deltagare säger samma sak, uppfyllda av det de just upplevt;
- "När kan jag anmäla mig till nästa steg"?
Sanningen är den, att oftast borde de flesta i steg 1 bara gå hem och använda sig av det som de fått med sig. Att verkligen implementera detta nya perspektiv i sin vardag. Men lika ofta vill man instinktivt både vidare och även ha mer av det man känner i kroppen, att det leder livet i en gynnsam riktning. Och det är här min kurs Ta kontroll över SÅ Klart-metoden kommer in. För den hjälper dig framåt.
- "När kan jag anmäla mig till nästa steg"?
Sanningen är den, att oftast borde de flesta i steg 1 bara gå hem och använda sig av det som de fått med sig. Att verkligen implementera detta nya perspektiv i sin vardag. Men lika ofta vill man instinktivt både vidare och även ha mer av det man känner i kroppen, att det leder livet i en gynnsam riktning. Och det är här min kurs Ta kontroll över SÅ Klart-metoden kommer in. För den hjälper dig framåt.
Högt värde till ett lågt pris
När jag skapade kursen hade jag länge känt att jag ville skapa en kurs som vänder sig till en bred publik och som inte kostar en hel förmögenhet. För många kan det vara så att när man verkligen behöver göra en livsförändring, men inte har råd att gå på/köpa någon av de dyrare kurserna som finns på marknaden eller att gå till en coach, så blir man kvar i den situation eller relation som man egentligen vill ta sig ur. Oftast för att man inte vet hur, har råd eller har orken att ta steget utan stöd.
Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden är din coach på vägen. Ditt stöd. Den som manar på dig när du inte orkar. Den som ger dig ett jävlar anamma och får dig att kavla upp ärmarna. Den som hjälper dig till livsförändrande insikter och som ger dig verktyg och strategier för att ta dig till nästa nivå. Från var du än startar.
Ta kontroll över ditt liv med SÅ KLART-metoden är din coach på vägen. Ditt stöd. Den som manar på dig när du inte orkar. Den som ger dig ett jävlar anamma och får dig att kavla upp ärmarna. Den som hjälper dig till livsförändrande insikter och som ger dig verktyg och strategier för att ta dig till nästa nivå. Från var du än startar.
Hur det hela började
Du kanske undrar vad det är som ligger som grund till den här kursen?
Det började med min egen resa 2002, vilken la grunden till att jag bytte scen från artistscenen till föreläsarscenen och att jag 2009 utbildade mig till coach med *NLP inriktning (*Neuro linguistisk programmering) och inom Kommunikologi och har arbetat som coach sedan dess.
Mina tre primära orsaker varför jag blev utbränd var de som jag spaltat upp här under.
• Extremt höga krav på mig själv.
• Gott självförtroende men låg självkänsla och självbild.
• Negativt självprat som ledde mig i en nedåtgående spiral och som urholkade både min kraft, motivation och mitt från början goda självförtroende.
Så var det för mig och det var bl a dessa som låg som grund till varför jag blev utbränd. Kanske du kan känna igen dig i någon av dem, eller kanske till och med alla tre?
I min iver att försöka förstå vad det var som låg till grund för min utbrändhet (för jag förstod ganska snabbt att det inte bara handlade om att jag jobbade för mycket) så började jag söka tankeinspiration. I samma tidsperiod kom Dr Phil ut med sin bok Livsstrategier. En bok fylld med borrande frågor jag aldrig ställt mig förut. Och bilden klarnade sakta men säkert.
Jag blev plötsligt medveten om mina omänskligt höga krav på mig själv. Att jag hela tiden höjde målsnöret innan målgång, så jag aldrig kom i mål. Allt mitt urholkande självprat, mitt ständiga nedvärderande av mig själv. Min känsla av att jag aldrig var bra nog, eller gjorde rätt. Jag visste inte hur jag borde har gjort istället - utan bara att jag förmodligen borde gjort det på ett annat sätt. Ett bättre sätt. Jag gick hela tiden omkring och kände mig som en bluff och att det bara var en tidsfråga innan jag skulle bli avslöjad som den stora bluff jag var ...
Det började med min egen resa 2002, vilken la grunden till att jag bytte scen från artistscenen till föreläsarscenen och att jag 2009 utbildade mig till coach med *NLP inriktning (*Neuro linguistisk programmering) och inom Kommunikologi och har arbetat som coach sedan dess.
Mina tre primära orsaker varför jag blev utbränd var de som jag spaltat upp här under.
• Extremt höga krav på mig själv.
• Gott självförtroende men låg självkänsla och självbild.
• Negativt självprat som ledde mig i en nedåtgående spiral och som urholkade både min kraft, motivation och mitt från början goda självförtroende.
Så var det för mig och det var bl a dessa som låg som grund till varför jag blev utbränd. Kanske du kan känna igen dig i någon av dem, eller kanske till och med alla tre?
I min iver att försöka förstå vad det var som låg till grund för min utbrändhet (för jag förstod ganska snabbt att det inte bara handlade om att jag jobbade för mycket) så började jag söka tankeinspiration. I samma tidsperiod kom Dr Phil ut med sin bok Livsstrategier. En bok fylld med borrande frågor jag aldrig ställt mig förut. Och bilden klarnade sakta men säkert.
Jag blev plötsligt medveten om mina omänskligt höga krav på mig själv. Att jag hela tiden höjde målsnöret innan målgång, så jag aldrig kom i mål. Allt mitt urholkande självprat, mitt ständiga nedvärderande av mig själv. Min känsla av att jag aldrig var bra nog, eller gjorde rätt. Jag visste inte hur jag borde har gjort istället - utan bara att jag förmodligen borde gjort det på ett annat sätt. Ett bättre sätt. Jag gick hela tiden omkring och kände mig som en bluff och att det bara var en tidsfråga innan jag skulle bli avslöjad som den stora bluff jag var ...
Kursen hjälper dig att sortera
Precis som jag gjorde i Dr Phils bok, kommer du att få arbeta med insiktsgörande frågor, som skapar den djupare självinsikt som vi behöver få, för att ta oss från ett oönskat läge - till ett önskat. Eller att levla upp från var vi än befinner oss i livet, till en högre nivå.
Den här kursen hjälper dig att sortera bland vinnande tankemönster och de som ständigt lägger krokben på dig. Hjälper dig att bli medveten om ditt självprat. Om dina begränsande sanningar. Den stärker ditt självförtroende och ger dig en bättre självkänsla.
Genom kursen får du dessutom kraftfulla verktyg för att skapa den förändring och/eller förädling du vill se i ditt liv och du får strategier för att inte bara nå dina mål - utan dessutom fortsätta leva dem.
Den här kursen hjälper dig att sortera bland vinnande tankemönster och de som ständigt lägger krokben på dig. Hjälper dig att bli medveten om ditt självprat. Om dina begränsande sanningar. Den stärker ditt självförtroende och ger dig en bättre självkänsla.
Genom kursen får du dessutom kraftfulla verktyg för att skapa den förändring och/eller förädling du vill se i ditt liv och du får strategier för att inte bara nå dina mål - utan dessutom fortsätta leva dem.
Jag har förändrat mitt liv
Att arbeta med mig själv och att borra i mitt inre - på djupet, förändrade definitivt mitt liv. Jag hade dock några lösa trådar som jag inte riktigt förstod händelseförloppet av, tills jag fick en uppenbarelse några år senare. Jag gick då igenom livskris nummer två. Skilsmässa.
Jag har varit intresserad av Attraktionslagen sedan i början av 80-talet och hade läst många böcker om tankens kraft, ljusets kraft, hjärtats kraft, healing mm och trodde jag hade ganska bra uppfattning om vad det handlade om. Men tre böcker i en följd, gjorde mig medveten om att jag inte på något sätt hade förstått detta perspektiv på ett livsavgörande plan.
Jag läste två böcker om krisens alla olika faser. Det kan bara bli bättre och SUMO (Shut up - move on) tätt följt av The Secret som precis hade kommit ut. Det var då det började gå upp för mig att jag inte förstått detta vårt samarbete, på det djupa plan vi behöver förstå det på och att jag hade ett stort detektivarbete framför mig. Att verkligen på djupet förstå hur vi interagerar med denna universella naturlag. Så man kan säga att jag har arbetat på att skapa, förfina och fördjupa min metodik SÅ KLART-metoden under de senaste 35+ åren. Vilken jag hela tiden fortsätter att utveckla.
Och det är den metodik jag arbetar med sedan 2010 som coach, föreläsare, författare, kurs- och workshopledare. Och som ligger till grund för min podcast Attraktionslagen 2.0
Jag har varit intresserad av Attraktionslagen sedan i början av 80-talet och hade läst många böcker om tankens kraft, ljusets kraft, hjärtats kraft, healing mm och trodde jag hade ganska bra uppfattning om vad det handlade om. Men tre böcker i en följd, gjorde mig medveten om att jag inte på något sätt hade förstått detta perspektiv på ett livsavgörande plan.
Jag läste två böcker om krisens alla olika faser. Det kan bara bli bättre och SUMO (Shut up - move on) tätt följt av The Secret som precis hade kommit ut. Det var då det började gå upp för mig att jag inte förstått detta vårt samarbete, på det djupa plan vi behöver förstå det på och att jag hade ett stort detektivarbete framför mig. Att verkligen på djupet förstå hur vi interagerar med denna universella naturlag. Så man kan säga att jag har arbetat på att skapa, förfina och fördjupa min metodik SÅ KLART-metoden under de senaste 35+ åren. Vilken jag hela tiden fortsätter att utveckla.
Och det är den metodik jag arbetar med sedan 2010 som coach, föreläsare, författare, kurs- och workshopledare. Och som ligger till grund för min podcast Attraktionslagen 2.0
Det går utmärkt att betala med
© 2020 by Lili Öst Production
org.nr 620620-0286
LILI ÖST CHANGEMAKER
46 (0)70 717 12 46 I lili@liliost.se
bottom of page